怎样才能做到饮水健康呢？

怎样才能做到饮水健康呢？水是我们生命的生命之源， 组成人体的细胞需要用水来维持 水是构成一切生物体的基本成分。人可数天无食，不可一天无水，水是人类最必需的营养素之一，人的体重约50%～70％是水分。所以说饮水健康对于我们来说何其重要，那么我们要怎么才能做到饮水健康呢？

关于饮水健康我们老一辈人的说法就是看起来干净的、没有颜色和气味的水就是是健康好水；还有人说，一瓶一瓶的矿泉水比较卫生，也是健康好水；还有人说，水只要经过高温烧开煮沸什么细菌都会被杀死，就变成健康好水了……但是事实真的是如此吗？如果你的理解也是如此，那么说明你对健康的理解还不够深，接下来看看小编是怎么理解的。

其实我们的生活水平提高了，不想老一辈都是用井水或者是地下水，现在我们生活中大部分的家庭都是使用自来水，都是自来水厂经过消毒后再由水管的运输到各家各户再通过水龙头流出使用。

但是任何东西经过长时间的使用，必定都会沾染或生成一些细菌、杂质，自来水管也不例外。而原本干净的自来水，在流经不干净的水管，就会被其污染，从而变成不干净的水。长期饮用这样的水，会对我们的身体健康造成影响。那么要怎么解决这个问题呢？

为了保障我们和家人的饮水健康，我们需要定时的清洗自来水管，一般来说一年需要清洗一次！